Jammen Jammen…

Det jeg mente var at det er greit med en liten kakao i ny og ne bare du har et bra kosthold ellers.

Det er helt sant at en munnfull chips og sjokolade kan ødelegge litt av treningseffekten, men det gjør ingenting hvis du spiser en liten bit av en sjokolade. Det som er usunt er å helle i seg cola, chips og lyst horn hver dag (noe som alle yrkesfaglige på skolen har en tendens til). Da kan det gå utover ting som huden, vekten og tennene.

Det jeg mente var at en liten sjokolade ikke skader, bare du har et ganske bra kosthold ellers, nemlig. Det er jo kaloriene det kommer ann på. Så si at d spiser 300 kcal mindre hver dag og erstatter det med en sjokolade så er det ikke så farlig.

Det som er farlig er når du blir helt manisk og ikke tillater deg noe godt og til slutt sprekker og spiser til du eser!!

Da er det faktiskt bedre å gi seg selv lov, slik at lysten kanskje blir mindre og mindre og kanskje tilslutt blir du lei av alt godteriet og innser at faktisk epler også kan smake nam.

Godteri er ok – i små små små mengder.

Min unnskyldning er : Rett og slett fordi jeg fortjener det!

Vel, så heldig er ikke jeg. Smerter taler som regel sin egen sak;)

@ Joakim:
Hehe, du er avhenger av ordtaket “Det enkle er ofte det beste” ser jeg. Ofte trengs det ikke noen mer avansert unnskyldning enn “jeg vil” ;)

@ Spire:
Hehe, jeg skjønner!

Jeg vet iallefall om noen hvor kroppen skriker etter sukker dagene før, og det er SLIK de skjønner at mensen er på vei ;)

@ Ane:
Jippi! Jeg får muligheten til å arrestere noen!

Du tar nemlig feil! Dersom kosthold og treningsopplegg er hva du er ute etter, er det å skeie ut hver dag en av de største syndene du kan finne på. Greit nok, er det småsmå mengder det er snakk om så spiller det jo ingen rolle, men i prinsippet så er det nettopp det du sier nå om å skeie ut litt hver dag (gjerne som belønning for trening) som ødelegger mest i forhold til effekt av treningsopplegget sitt.

Bare så du vet det!

Syns det er ok å skeie ut hver dag.
Bare i småsmå mengder og kombinert med et ellers sunt kosthold og treningsopplegg!

Kos til folket!

Joda, greit det at kroppen gauler etter sukker i ukene før, men da er man jo så fornuftig og tenker “nei, vær flink nå, skal ikke ha sukker”. Og så kommer man midt i perioden, man har vondt man knekker og man er elendig. Da vil man trøste seg:p Svært sjeldent får jeg lyst på sjokolade når jeg har mensen, er mest opptatt av å ligge i fosterstilling og ikke spy. AV og til derimot, blir jeg helt krakilsk og MÅ ha sjokolade, og NÅDE den som er i veien for meg:p Det har typen funnet ut :D

Jeg har lyst på, butikken ligger 5 min unna og jeg har penger til det. Det er min unnskyldning:P

@ Line:
Du misforstår litt da. Desto tynnere argumentene er, desto mer typiske er de faktisk ;)

Vi er allikevel nokså enige; vil man, så kan man finne en unnskyldning! Dine er minst like gode som mine :D

@ Irene:
Wow, gratulerer :D Det er jo kjempebra for dere da..

Såklart er det bare å bestemme seg; men her dreier det seg jo om de av oss som IKKE ønsker/vil/gidder å bestemme oss. Det er jo DIGG med litt DIGG innimellom!

;)

@ Spire og ditte:
Absolutt gode grunner. Det merkelige er jo at dere glemmer perioden FØR mensen, når kroppen roper etter nødlagre før det hele starter.. :)

Helt enig Spire!! :)

MENSEN!